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首頁 >> 負離子與失眠、神經衰弱
治療失眠性神經衰弱,生態負離子“自然療養”最穩妥
【發布時間:2019-01-07】 【查看次數:296】

經常睡不夠的人會反應遲鈍、脾氣暴躁,容易焦慮,長期失眠后還會導致神經衰弱。吃藥短期有用,并且副作用人們也會忌憚,此刻生態負離子自然療法更穩妥。

引起神經衰弱的原因有哪些?

1、過度緊張

強烈的精神刺激,沉重的精神負擔,持久的環境壓力,不當的工作方法,如家庭糾紛、學習工作中的激烈競爭,人際關系緊張等因素,使大腦活動過度緊張,超過了神經系統的耐受界限,也可能成為引發神經衰弱的原因。

2、用腦過度

腦力勞動時間過久、工作任務過久、工作任務過重,注意力高度集中,使大腦神經細胞過分消耗能量,失去正常的調節而易患神經衰弱,是腦力勞動者最常見的誘發神經衰弱的原因。

3、忙亂無序

生活與工作無規律,如工作與休息時間不定,經常熬夜,晝夜不分;睡眠不足,如環境嘈雜影響睡眠,臨睡前和濃茶,過度興奮引起失眠或睡眠質量不高;驟然改變長期適應的定型規程和習慣。

4、精神創傷

生活中遇到某些事件,而產生憂傷、焦慮、驚恐等不良情緒,若持續或過于強烈,成為大腦的一種不良刺激,謂之“精神創傷”。如親人喪亡,失戀,高考落榜,工作事故等,引起不良情緒,是最常見的神經衰弱的原因。

生態負離子

失眠性神經衰弱的調理應從自然療養著手

神經衰弱屬于神經疾病的一種,因此治療方式的選擇要慎重,最好不要使用藥物,自然方式的療養是較好的理想途徑,而生態負離子療法是快速改善神經衰弱的自然療養方式。

中國中醫研究院理論研究所睡眠醫學研究中心專家介紹,對于睡眠質量的改善,負氧離子可促進單胺氧化酶(MAO)的氧化脫氨基作用降低腦及組織內的5-HT水平,引起內分泌及神經系統的生理變化,調節自主神經高級中樞,改善大腦皮層功能,提高睡眠質量。西方醫學人員通過實驗證實,在生態負離子濃度較高的森林湖泊地區,可以顯著提高人體的睡眠質量,使機體在睡眠中得到極大的放松,有利的緩解了失眠的癥狀。

專家指出,經常到生態負離子濃度較高的地方,如森林湖泊、海濱瀑布或是城郊原野、城市噴泉等地方去將極有利于人體壓力的釋放,緩解人體的緊張狀態,通過白天身心的放松來達到夜晚健康睡眠的效果。我們也可以在家中人工制造負離子浴的環境,采用國家專利技術的生態負離子生成芯片技術和納子富勒烯負離子釋放器技術可以產生和釋放等同于大自然的生態負離子對于改善睡眠具有很好的效果。


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